Katjan esittely
Taustani
Olen entinen eteenpäin puskeva suorittaja (esimiestyön ja johtamisen ammattilainen, biokemian FT, diagnostiikan tuotekehittäjä), joka elämän tarjoamien haasteiden avulla on löytänyt itsestään lempeän ja levollisen ihmisten voimaannuttajan.
Elän nykyään todeksi tärkeimpiä arvojani: aitoutta, rehellisyyttä ja rohkeutta.
Olen oppinut kohtaamaan tunteita, kokemaan läsnäoloa, löytämään voimavaroja ja tuntemaan itsemyötätuntoa. Entiset selviytymiskeinoni suorittaminen, miellyttäminen, asioiden ylianalysointi ja murehtiminen ovat pääosin jääneet jo tarpeettomiksi. Olen vapautunut mielen ylivallasta elämään tässä ja nyt.
Merkityksellistä työtä
Edellisessä työssäni sain tutkimus- ja tuotekehitystyön lisäksi rekrytoida, perehdyttää, kouluttaa, valmentaa ja motivoida ihmisiä – ja havaitsin nimenomaan tämän olevan minun juttuni.
Kouluttauduin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja lyhytterapeutiksi, ja päätin keskittyä auttamaan ihmisiä ylittämään mielen esteitä ja voimaan hyvin. Ihmisten auttaminen ja heidän onnistumisensa voimaannuttavat myös minua!
Luonnonrauhaa
Olen luontoliikkuja ja metsän rauhasta nautiskelija. Suorittamisesta hellittäminen ja elämän kokemuksellisuuteen herääminen on luonnossa niin paljon helpompaa!
Talvella rakastan hiihtämistä, ja kaikenlainen kuntoliikunta sekä jooga ovat minulle tärkeitä. Meditointi ja koirien kanssa lenkkeily ovat päivittäisiä harrastuksiani.
Halutessasi vien sinutkin kokemaan kuusikoiden kuiskintaa ja mäntymetsien mystiikkaa, luonnon vahvistavaa ja voimaannuttavaa vaikutusta.
Kuljen rinnallasi
Voin kulkea rinnallasi ja auttaa sinua pysähtymään itsesi äärelle havainnoimaan tunteitasi ja toimintaasi.
Olen kuunteleva ja myötäelävä, lämmin ja läsnäoleva. Minun kanssani tulet nähdyksi ja kuulluksi ja saat olla juuri sellainen kuin olet.
Autan sinua tunnistamaan itsellesi tärkeät asiat ja kulkemaan niitä kohti. Kuitenkin suurin voima löytyy omista oivalluksistasi ja voimavaroistasi – minä olen rinnallasi tarjoamassa tukea ja kannustusta kasvuusi!
Koulutukseni
FM Biokemia
FT Kasvifysiologia ja -molekyylibiologia
- Ravitsemustieteen perusopinnot
- Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen perusopinnot
- Mindfulness-ohjaaja
- Ratkaisukeskeinen valmentaja
- Lyhytterapeutti – valmistuminen 12/2025
- NLP Practitioner – valmistuminen 9/2025
Useita lyhytkursseja funktionaalisesta lääketieteestä, kehollisista menetelmistä, tietoisuustaidoista ja positiivisesta johtamisesta